Eu costumo correr umas 4x por semana. Quando chego a casa não há nada melhor que beber uma bebida fresquinha. Comecei por ter uma reserva de Coca-Cola. Depois fui para Red Bull, mas é uma bebida com gás de lata cara. Ou seja, tem de se beber tudo ou perde o gás. A última vez que fui ao hipermercado reparei em Gatorade e Powerade ao lado do Red Bull. Trouxe uma garrafa de cada. Não têm gás e quando não me apetece mais posso fechar.
Gosto do sabor de ambas. Apesar que algumas cores da Gatorade parecem ser… falsas. Ainda não provei a bebida azul, mas faz-me lembrar cianeto. A Powerade é a mais doce.
Uma análise das garrafas verifiquei que Gatorade tinha uma constituição melhor (mais potássio, menos açucar, entre outros).
Uma pesquisa leve no google e parece ser opinião geral que a Gatorade é mais saudável.
Prefiro a garrafa da Powerade, a abertura é maior e a tampinha de protecção encaixa bem. Beber da Gatorade é como tentar espremer uma vaca queniana. Mas um tipo habitua-se.
Conclusão
É muito provável que seja melhor beber água. Sei que faz melhor aos dentes. Mas no final escolhi a Gatorade. É uma opção intermédia entre água e bebidas de lata. É a minha opção semi-lambona.
rodeo á venda no pingodoce é o melhor
cada vez que jogo futebol ao beber isso parece que tenho polvora
Obrigado bravo, tenho de experimentar.
Abraço
caro amigo,
nao se deixe levar pelas aparencias!
quota de mercado de 83%,
bebida oficial dos jogos olimpicos, do euro2008, do fcp, slb,scp e fpf,
maratonas e etc………..
e nao confunda bebida desportiva (p.e. powerade e gatorade) com bebida energetica (red bull),a finalidade é completament distinta. atente ao valor de cafeina presente em cada latinha de red bull e pense um pouco…
acima de qualquer suspeita, consuma powerade…
abraço
Artur,
Concordo com o amigo ai de cima, os isotônicos(Gatorade)ou Hidrotônicos(Powerade)são repositores eletroliticos para serem consumidos como repositores de vitaminas e sais minerais perdidos durante atividades físicas ou no dia a dia.
O Gatorade é mais concentrado em sais minerais e por isso mais voltados a atlétas de alta performance, consumido por pessoas comuns diariamente pode sobrecarregar os rins e até levar a calculos renais, já o Powerade tem uma concentração mais leve e por isso mais adequado para o consumo no dia a dia sem tanta preocupação, assim como a água de coco.
Já os energéticos são elaborados com estimulantes como taurina, cafeína e guaraná, não tendo a função de reposição das perdas de nutrientes.
Outra opcão é o Hidrotônico I9(by Powerade) que será lançado pela Coca Cola a partir do dia 04/07/08 em São Paulo.
Obrigado pela info. Tenho andado a beber Gatorade depois de correr. A diferença de preço é de 20 centimos para a Powerade, em 2.5l é um euro de dif.
Apesar de não ser atleta de alta competição ainda corro bastantes horas por semana e diluo com água, logo em princípio não devo ter problemas com os sais minerais.
Ainda não testei a Rodeo.
td mundo na minha classe ta trazend powerade e eu prefiro mto mais pow
errade do que gatorade esperimente on de uva vc vai muda de ideia
Achei a garrafinha da Powerade bem interessante,e acho q isso pode influenciar os atletas na hora da compra.Mais continuo tendo como favorito o Gatorade.
ñ faço nenhum exerciocio fisico a ñ ser meu trabalho q ñ é tao esforçado assim.
mais gosto de beber pelo menos uma vez por semana ,gatorade ou powerade
será q tem algum problema???
e ah sou anemica tomo vitaminas sulfato ferroso entre outras faz algum problema ou beneficia minha saude????
Gostei da embalagem desse Powerade, bem sofisticada, moderna, melhor que a do Gatorade, Rodeo e i9
Gatorade pode ser bom, mais powerade é melhor pelas vitaminas que contem nele alem de uma exelente hidrataçao para todos os praticantes de atividades fisicas.
Shuik Seen Jhom. preparador fisico do all-whamada
qatar